Yoga Spezial Teil 2 – Füße, Knie, Beinachsen

 

Im 2. Teil geht es um das Fundament auf dem wir stehen und gehen. Wir lernen etwas über die Funktion und Anatomie unserer Füße, warum die Ausrichtung der Beinachsen wichtig ist und was wir tun können, um Füße, Knie und Hüftgelenke gesund zu erhalten.  Ziel ist es, gut koordiniert auf beiden Füßen zu stehen und beschwingt durchs zu Leben gehen. Das Erlernte wird in einer gemeinsamen Yogapraxis überprüft.  Neben Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Füße und Beine werden wohltuende Faszien- und Fußmassagen das Programm abrunden.

Sichere dir deinen Platz!

Termin: Sa., 29.09.2018
Zeit: 10.00 – 12.30 Uhr
Unkostenbeitrag: 35,00 €

Anmeldung hier!


Join event