Kurse

Yoga für mehr Energie in der Wochenmitte

Mittwoch 17.00 Uhr – 18.30 Uhr
19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Yoga für den Rücken
Yoga dynamisch und kraftvoll

Der kleine Freitag – Einstimmung auf das Wochenende

Donnerstag 17.00 – 18.30 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr
Yoga für den Rücken
Yoga dynamisch und kraftvoll

Yin Yoga – Winter Relax

Freitag 17.00 – 18.30 Uhr Entspannt in´s Wochenende

Im Yin Yoga werden durch das längere Verweilen in den Positionen gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert. Wir dehnen das viszerale System, das Bindegewebe, Bänder und Sehnen und bringen das Qi – unsere Lebensenergie – wieder ins Fließen. Dabei moblisieren wir die Gelenke, stärken das Skelettsystem und werden auch in Körper und Geist flexibler. Wir verweilen in meditativer Ruhe und sammeln so neue Energie auf der tiefsten Ebene.

Gilt für alle Kurse:

Bitte bringe bequeme Kleidung und wenn du magst eine Decke oder ein großes Handtuch mit. Zwei Stunden vor Kursbeginn möglichst nichts Schweres mehr essen. Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Kurs III 2017 ist ausgebucht. Die neuen Termine für 2018 sind eingestellt. Bei Interesse an einem Kurs bitte unverbindlich nachfragen.

Auch die Termine der offenen Yogastunden sind einzusehen (siehe unten pdf Datei). Zu diesen Stunden kann sich unverbindlich per Email angemeldet werden.

termine_offene_stunden_2017_donnerstags.pdf

termine_offene_stunden_2017_mittwochs.pdf

Kurstermine mittwochs 2018

Kurstermine donnerstags 2018

Termine Yin Yoga2018

Termine offene Yogastunden mittwochs 2018

Termine offene Yogastunden donnerstags 2018

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