Herbst Retreat 2019 – Meine Zeit ist jetzt!

An diesem Wochenende wenden wir uns ganz uns selbst zu, erforschen unsere Bedürfnisse, nähren unsere Essenz und schöpfen Kraft für die jetzt wieder kürzeren und kühleren Tage. In wenigen Wochen beginnt der Zyklus eines neuen Jahres und dieses regenerative Wochenende lässt uns unsere Batterien wieder aufladen um danach gestärkt, zentriert und entspannt die letzten Wochen dieses Jahres zu meistern. Durch achtsames Praktizieren kommen wir vom Tun wieder ins Sein. Es geht um die Balance zwischen Kraft und Dynamik, Langsamkeit und Stille.

Das Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf befindet sich unweit vom Recknitztal, ca. 30 Kilometer südlich der weißen Ostseestrände der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Umgeben von einem traumhaften urwüchsigen Gartenreich, hügeliger Landschaft und der unendlichen Weite des Himmels ist es hier möglich, aufzutanken und den Alltag in den Hintergrund treten zu lassen.

Zwischen den Yogastunden bleibt genug Zeit, die wunderbare Natur und Umgebung zu erkunden und die Seele baumeln zu lassen.  Es besteht die Möglichkeit, eine Massage zu buchen. Die Unterbringung  erfolgt in liebevoll hergerichteten Doppelzimmern. Eine vitalstoffreiche Kräuterküche rundet das Retreat  ab. Tee, Wasser und Obst stehen das ganze Wochenende zur Verfügung. Eine kleine Auszeit mit allem, was Körper, Geist und Seele wieder auftanken lässt.

 

Tagesablauf:

 

Donnerstag, 07.11.19

 

15.00 – 17.00 Uhr   Anreise

17.30 – 19.00 Uhr   Willkommensyoga

19.30 Uhr                 gemeinsames Abendessen

 

Freitag, 08.11.19

 

8.00 – 10.00 Uhr     energiegeladen in den Tag

10.30 Uhr                 gemeinsames Frühstück

16.30 – 18.00 Uhr   Yin Yoga für die Hüftgelenke

18.30 Uhr                 gemeinsames Abendessen

19.30 Uhr                 Fantasie- u. Körperreise

 

Samstag, 09.11.19

 

8.00 – 10.00 Uhr      Yoga für Schulter und Nacken

10.30 Uhr                  gemeinsames Frühstück

16.00 – 18.00 Uhr    Yoga für den Rücken

18.30 Uhr                  gemeinsames Abendessen

 

 

Sonntag, 10.11.19

 

8.30 Uhr – 10.00 Uhr  Yoga zum Ausklang

10.30 Uhr                      gemeinsames Frühstück

 

danach Abreise

 

Preise:

Unterbringung und Vollverpflegung im Doppelzimmer: 280,00 €,

EZ-Zuschlag:     20,00 € je ÜN (Achtung: nur wenige vorhanden)

Seminargebühren: 120,00 €

In den Preisen enthalten:

3 Übernachtungen

Vollverpflegung inkl. Getränken

6 x Yoga & Meditation

1 x Fantasie- und Körperreise

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Categories: Yogareisen

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