Für wen geeignet

Der Einzelunterricht stellt die ideale Unterrichtsform dar, ein auf die persönliche Situation zugeschnittenes Übungsprogramm vor Ort zu erfahren. Yoga kann besonders effektiv seine Wirkung entfalten, wenn die Yogaübungen individuell an die speziellen Bedürfnisse und Besonderheiten eines Menschen angepasst sind. Yoga-Coaching ist für Yogaerfahrene als auch für weniger Geübte geeignet.

Für erfahrene Yogis gewinnt die Yogapraxis im Einzelunterricht eine neue Qualität. Da, wo die Grenzen der eigenen körperlichen Möglichkeiten in der Asanapraxis zu spüren sind, kann Yoga-Coaching helfen, den Körper zu öffnen. Die individuelle Arbeit an den anatomisch korrekt ausgerichteten Asanas führt zu einer optimalen Freiheit des Körpers.

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