Frühjahrs Retreat 2019 – Mit Leichtigkeit im Sein

Lasse nach dem Winter die Dinge wieder in Fluss kommen. Löse dich von Altem, um das Neue einzuladen. Die Yogapraxis wird vitalisierend-kräftigend, aber auch ruhig und heilsam sein. Durch intensive Drehungen und Herzöffner kommen wir wieder in unsere Kraft und zugleich spüren wir ruhige Gelassenheit.

Das Wildkräuterhotel Gutshaus Ehmkendorf befindet sich unweit vom Recknitztal, ca. 30 Kilometer südlich der weißen Ostseestrände der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Umgeben von einem traumhaften urwüchsigen Gartenreich, hügeliger Landschaft und der unendlichen Weite des Himmels ist es hier möglich, aufzutanken und den Alltag in den Hintergrund treten zu lassen.

Zwischen den Yogastunden bleibt genug Zeit, all das zu genießen. Es besteht die Möglichkeit, eine Massage zu buchen. Die Unterbringung erfolgt in liebevoll hergerichteten Doppelzimmern. Eine vitalstoffreiche Kräuterküche rundet das Retreat ab. Tee, Wasser und Obst stehen das ganze Wochenende zur Verfügung. Eine kleine Auszeit mit großer Wirkung. Mit allem, was Körper, Geist und Seele wieder auftanken läßt.

Tagesablauf:

Donnerstag, 28.03.2019

15.00 – 17.00 Uhr             Anreise
17.30 – 19.00 Uhr             Yin Yoga zum Ankommen
19.30 Uhr                           gemeinsames Abendessen

Freitag, 29.03.2019

8.00 – 10.00 Uhr              energiegeladen und herzöffnend in den Tag
10.30 Uhr                           gemeinsames Frühstück
13.00 Uhr                           Mittagssüppchen
16.00 – 18.00 Uhr             Yoga Spezial: Rückbeugen und Twists anatomisch richtig übern
18.30 Uhr                           gemeinsames Abendessen
19.30 Uhr                           Klangreise

Samstag, 30.3.2019

8.00 – 10.00 Uhr               Yoga kraftvoll und dynamisch
10.30 Uhr                            gemeinsames Frühstück
13.00 Uhr                            Mittagssüppchen
17.00 – 18.30 Uhr               Yoga mit dem Dreh
19.00 Uhr                            gemeinsames Abendessen

Sonntag, 31.03.2019

8.30 – 10.00 Uhr              Yoga sanft
10.30 Uhr                           gemeinsames Frühstück

Danach Abreise.

Preise:

Unterbringung und Vollverpflegung im Doppelzimmer: 280,00 €,

EZ-Zuschlag:     20,00 € je ÜN (Achtung: nur wenige vorhanden)

Seminargebühren: 120,00 €

In den Preisen enthalten:

3 Übernachtungen

Vollverpflegung inkl. Getränken

6 x Yoga & Meditation

1 x Klangreise

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Categories: Yogareisen

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