Yoga Spezial – Eine Reise durch den Körper

Yoga Spezial Teil 1 –  Schultern, Hände und Armachsen

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  Der 1. Teil widmet sich dem gesunden Gebrauch der Hände und…

Yoga Spezial Teil 2 – Füße, Knie, Beinachsen

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  Im 2. Teil geht es um das Fundament auf dem wir…

Yoga Spezial Teil 3 – Becken, Wirbelsäule, Kopf

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    Wir beleuchten das Becken als Kraftzentrum unseres Körpers und die…

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